Вы нашли свой Икигай

Дорогие Волшебницы!

Хочу начать эту статью с поучительной притчи.

«Однажды в маленьком японском городке умирала женщина.

В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков.

Громкий голос спросил ее:

«Кто ты?»

«Я жена мэра» — ответила она.

«Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?»

«Я мать четверых детей. Я учительница в школе».

«Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?»

И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала:

«Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе».

После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила. Она нашла свой икигай.»

У японцев есть понятие «икигай» (生き甲斐), которому трудно подобрать прямое соответствие в русском языке.

ИКИГАЙ — причина для того чтобы существовать (жить), открытие которой приносит удовлетворенность и смысл жизни.

Все дело в том, что в Японии на архипелаге Окинава, который славится своими долгожителями, понятие «икигай» знакомо каждому. В очень грубом переводе слово «икигай» означает — «причина, по которой ты просыпаешься каждое утро».

У мастера каратэ, например, такой причиной может являться стремление передавать свои навыки боевого искусства другим людям. А у рыбака — ловить рыбу для того, чтобы кормить свою семью. И у каждого такая причина своя, у каждого свой особенный икигай, и именно он придает ему сил и желание жить.

На западе «икигай» тоже известен, особенно среди тех людей, которые сумели многого добиться в своей жизни :

«Мы едва могли ждать утра, чтобы снова приступить к работе.» — Уилбур Райт, изобретатель самолета.

«Делайте только то, что вы любите больше всего. Это обязательно приведет вас к успеху! Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня? И если ответ в течение многих дней подряд был «нет», то мне нужно что-то менять.» — Стив Джобс, руководитель Apple.

— Пух! Когда ты просыпаешься утром, — сказал, наконец, Пятачок, — что ты говоришь сам себе первым делом?

— Что у нас на завтрак? — сказал Пух. — А ты, Пятачок, что говоришь?

— Я говорю: «Интересно, а что сегодня случится интересное?» — ответил Пятачок.

Пятачок, может, и не самый великий поросенок, но в словах этого персонажа содержится хорошее определение икигай. Именно интерес к жизни, желание немедленно приступить к своему делу и выполнить его самым лучшим образом, дает людям ощущение собственной значимости, чувство удовлетворенности и смысл жизни.

Если кратко, то икигай находится на пересечении 4-х сфер:

что мы умеем делать;
что нам нравится делать;
что нужно людям;
за что нам платят.

Как найти свой икигай?

Чем раньше вы начнете поиск своего икигай, тем скорее вы начнете ощущать спокойствие и удовлетворение от своей жизни. Вот некоторые вопросы, ответы на которые помогут вам в поисках:

Достижения. Какие достижения в своей жизни вы считаете самыми ценными? Возьмите лист бумаги и запишите 2-3 своих дела, которыми вы действительно гордитесь. Это может послужить хорошей отправной точкой для поиска своего икигай.

Знания. В чем ваши состоят ваши особые знания и навыки? В чем вы считаете себя специалистом? О чем вы с удовольствием рассказываете, на какую тему читаете литературу? Какие сайты посещаете чаще всего в свободное время?

Ощущения. Работа в той области, в которой вы разбираетесь, является залогом карьерного успеха. Но если вы хотите обрести счастье, то надо заниматься тем, что любишь.

Самооценка. Кем вы видите себя в своих мечтах? Вы учитель, юрист, мать, ученый, книгоиздатель, фермер? Возможно, именно ваша оценка своего будущего может стать той линзой, которая поможет сфокусировать все ваши усилия.

Личность. На свете нет одинаковых людей, и разным личностям подходят совершенно разные виды работ. Зная свой тип личности, вы поймете, почему некоторые занятия приносят вам огромное удовольствие, а другие не трогают ни единой струны вашей души.

Можно воспользоваться для поиска икигай и специальной картой, которая показывает, что ваше главное дело расположено на пересечении того, что вам больше всего хочется и того, что лучше получается.

А вы нашли свой Икигай?

Анна Савченкова, та, которая освещает ваш путь к Мечте:)

P.S. Поделитесь своими мыслями в комментариях, ради чего ВЫ просыпаетесь по утрам?