Три сферы хорошего самочувствия
В предыдущих статьях мы разбирались, что подразумевается под выражением «нервы», а также отследили два этапа негативного эмоционального состояния, а именно недовольство и раздражение. Я обратила... Читать далее...
Исцеляем нервы: раздражение
В предыдущих статьях Исцеляем нервы и Исцеляем нервы: недовольство мы затронули тему, как оставаться эмоционально стабильной во время конфликтных и стрессовых ситуаций. Продолжаем разговор на тему эмоций.... Читать далее...
Исцеляем нервы: недовольство
«Недовольство – это отсутствие удовлетворенности, отрицательное отношение к кому-нибудь или чему-нибудь» Итак, давайте начнем с первой ступеньки, на которой случаются нервные срывы. Недовольство. К кому... Читать далее...
Исцеляем нервы
«Мои нервы на пределе!» «Мои нервы не выдерживают этого!» «У меня нервный срыв!» Часто такое слышите в своей жизни? Или, возможно, сами такое говорите? Если вам интересна... Читать далее...
Эмоциональный термометр
Меня часто спрашивают, как удержать состояние парения. Ведь большинство волшебных чудес получаются именно в этом состоянии. Это базовое состояние всякого волшебника. Давайте разберемся, какие... Читать далее...
3 волшебных ритуала
У вас часто бывает плохое настроение? Не знаете, как с этим справиться? 3 волшебных ритуала Первый ритуал — «Снимаем ярлыки» Дети часто дают друг другу разные прозвища,... Читать далее...
3 ритуала для улучшения здоровья спины
3 ритуала У многих возникают различные проблемы со спиной. И для улучшения здоровья предлагаю проделать 3 ритуала, которые помогут улучшить ваше состояние. Первый ритуал (подготовительный) Займемся медитативным... Читать далее...
Как управлять эмоциями
В каких эмоциональных красках вы помните свое детство Чего было больше – позитива или негатива? Что преобладало: похвала, одобрения, обнимашки, ласки, улыбки? Или упреки,... Читать далее...
Техника Симорон
Техника Симорон — метод разрешения проблем В мире существует много различных техник, которые помогают людям решать их повседневные рутинные и глобальные жизненные проблемы. Я вам предлагаю... Читать далее...
Как научиться медитировать
Как научиться медитировать В наше время очень много людей живет в постоянном стрессе. Такое состояние возникает от перегруженности не только физической, но и информационной.... Читать далее...