|
|

Статьи

13
Мар
/
автор -
/

Дневник Успеха

diary-success

Сегодня я расскажу вам о замечательной технике тайм-менеджмента, которую вы можете использовать для достижения своих целей. Она называется —

Дневник Успеха

 

Вам будет полезен Дневник Успешной Женщины

если вы не умеете планировать свои шаги к цели

если вы не знаете, как извлекать уроки из своих ошибок

если вы забываете фиксировать свои ежедневные успехи

если у вас заниженная самооценка

Подробнее

Напишите в комментариях, как вам понравилась эта техника, и возьмете ли вы ее себе на вооружение.

Поделитесь с подругами!

Вам также понравится

Нашли для себя что-то полезное? Поделитесь с подругами

Об Авторе

Аватар

Дипломированный педагог, позитивный тренер, коуч, сертифицированный арт-терапевт, фасилитатор PSYCH-K. Мои странички в соц.сетях - Google+ | VKontakte | Facebook
  • Алла

    Аня, огромное спасибо за желание делиться с другими своими секретами по достижению успеха!
    Меня вдохновило название «Дневник успеха» и объяснение, что таким образом мы вырабатываем полезную привычку, и мотивируем себя на достижение успеха в жизни. Раньше я просто записывала те задачи, которые необходимо было выполнить, чтобы что-то не упустить и отмечала, что сделано, а что еще нужно сделать.Благодарю!!!

  • Марина

    Обязательно возьму на вооружение. Анна, спасибо большое

  • Гульнара

    Анна спасибо вам за вашу работу ,блокнот уже купила и записываю,но трудно вспомнить о планах на завтра вечером,пишу в основном утром,для меня было новым в вашей записи то ,что занятия по уходу за собой нужно тоже записывать.В основном вечерние дела происходят спонтанно,планирую только работу.

  • Светлана

    Анна,благодарю за технику ДНЕВНИК УСПЕХА!Раньше записывала на листочках иногда.Буду
    делать. 😛

  • Светлана

    Анна,благодарю за технику ДНЕВНИК УСПЕХА!Раньше записывала на листочках иногда.Буду
    делать.

  • https://annasavchenkova.ru/blog/?p=917 марина

    Спасибо!Это точно работает!Я вела такой дневник,и плюсики ставила.Сначала не большой план составляла,боялась не всё успею.А потом оказалось,что времени свободного у меня больше,чем я думала.

  • Любаша

    Привет! Я так делала. Писала план на следующий день. Отмечала, что сделала.
    Делаю так 3 -4 дня, а потом почему-то полностью забываю. Потом опять вспомню.
    Так делать мне нравится. Вот только почему-то перестаю делать. А в целом эта система хорошая.Похоже надо как следует взять себя в руки и написать себе напоминалку на компьютер — писать план на завтра.
    Уже начинаю. Закончу комментарий и напишу план на завтра 31 октября.

  • Татьяна

    Спасибо большое,Анна.
    Очень интересно.Я отмечаю, что делаю, правда не все дела в телефоне, правда не видно, как много дел ты сделал за месяц, например.
    Попробую писать

  • Наталья Дудакова

    Благодарю, Анна! Прямо во время прослушивания записи написала задачи на завтра. Посмотрим, что будет завтра!
    😉

  • Татьяна

    Анна,спасибо за технику!Я тоже несколько раз начинала планировать свой день,но что-то не успевала сделать или забывала-вообщем не получилось.Сейчас попробую еще раз.Анна,а выходные дни тоже также расписывать?

  • Жанна

    «Я буду это делать!»
    Анна, спасибо! за такую подсказку успешной жизни!!! Блокнот под рукой, составлю план на завтра…ой, нет! я на сегодня план составлю, чтобы составить план на завтра…и поставлю себе плюс уже сегодня!
    Анна, спасибо!

  • Наташа

    Спасибо Анна, очень заманчиво, обязательно попробую.

  • Агаша

    Благодарю, пересмотрела вдение ежедневника, и пока слушала — как раз записала по шагам весь завтрашний день.

  • Наталья

    Спасибо за технику.Делала раньше,но не в тетрадке и не долго.Попробую снова,статья воодушевила.

  • Юлиана

    Анна , спасибо за технику ! 😆
    Много раз пыталась что-то планировать , но как-то не получалось . Попробую это делать с плюсиками 🙄

  • Анна Савченкова

    Я согласна с Люсенькой, что мы боимся себе пообещать и не выполнить. А что собственно случится, если не выполним? Так ли это страшно? Привычка быть отличницей? Привычка держать свое слово? Почему мы так строго к себе относимся? К себе-любимой? Я считаю, что нам давно пора забыть «совковские» лозунги. Я САМА выбираю, что мне делать, а что нет. Хочу делаю, а не нравится — не делаю. Благодарите себя за то, что уже СДЕЛАЛИ. Страх и благодарность не могут существовать одновременно!

  • Люсенька

    Я тоже на себе проверила, работает! Только вот у меня есть некоторые соображения. почему мы это полезное дело бросаем. Думаю, это боязнь ответственности. Когда начинаешь планировать, закрадывается мысль (а это наше сценарное поведение) -а вдруг не выполню? Лучше вообще ничего не писать и не обещать себе. И мы не пишем, не обещаем и все возвращается на круги своя…И мы опять «благополучно» в своем сценарии. Вы со мной согласны?

  • Тамара

    Анна! 1000 раз начинала что-то планировать, но каждый раз бросала, не увидев в этом особого смысла.Но твой доводы убедительны.Иду покупать дневничок!

  • Анна Савченкова

    Девочки! Спасибо всем огромное за комментарии и советы, спасибо, что делитесь своими способами управления временем! Это важно для меня — получить от вас обратную связь и увидеть, смогла я помочь или нет.

  • Елизавета.

    Прослушала аудиофайл про технику Помидоро-очень понравилась ,но боюсь я не смогу все свои дела разбивать на эти 25 мин. для студентов действительно годится, а у меня все дела занимают или неограниченное кол-во времени или очень разное количество.
    А план я всегда на завтра составляю,очень помогает, есть спец.блокнот и плюсики тоже ставлю напротив! Это очень удобно и эффективно в принципе , а также полезно для забывчивых людей!еще таким образом можно сложную цель(работу) разбить на маленькие задачки на каждый день ,а их еще и на подзадачи , тогда легче выполнить что-то объемное и в срок- я так делаю.

  • Ирина

    😆 Анна,добрый день! 😆
    благодарю вас за простоту, доступность, ясность, краткость и четкость изложения!! Рада, что в сети появились очень полезные для жизни советы, эта техника работает, помагает сделать жизнь насыщенной, интересной, помагает добиться своих целей!Продолжайте дальше в таком духе, такая «школа жизни» нужна всем!! И было бы здорово, если бы этому начали учить детей со школьной парты!! Еще раз благодарю вас. 😛

  • Валентина

    Анна, спасибо большое! Теперь буду ставить плюсики и заведу дневник, раньше планировала на листочках, потом выбрасывала. Твой метод более достойный, дисциплинирует и организовывает на выполнение.

  • Юлия

    Такое ощущение, что с Анна с детьми разговаривает и объясняет им в 50-ый раз, а они такие непонятливые…….. По-моему, это знают все и вся. И что здесь нового и необычного?

  • Ирина

    Я обычно так делала в моменты цейтнота или форс-мажорных обстоятельств. Это отлично помогает — держать все дела в голове сложно, а записанное выстраивается в очередность и выполняется как будто само собой. 🙂
    Спасибо за напоминание!

  • http://motivation-life.pp.ua/ Alex

    Я тоже такой веду, главное не забрасывать это дело… иногда всё таки руки опускаются

  • galina kovalyova

    спасибо.здорово.записи веду постоянно,но в разных блокнотах:работа,дом,а это мало помогает-что-всегда упускаешь.телевизор не смотрю уже немало лет,но времени все равно нет.а сейчас попала в Интернет-не успеваю даже прочитать все,на что подписалась.теперь будупланировать осознанней.

  • http://ostrov-radosti.ru/ Лара

    Анна, спасибо большое! Так просто и так доходчиво. У тебя просто талант доносить самое важное. Молодец!

  • Надежда

    спасибо, отзывы хорошие, стоит попробовать!
    Потому что много времени пропадает зря.

  • Светлана

    Метод — действенный! Я испробывала его на себе только в конкретной области — семейный бюджет. В Excele я составила табличку, которую заполняла ежедневно (доход и расход). Расход я разбила на несколько статей, чтобы удобнее было видеть в конце месяца сколько и на что уходит. Таким образом я проводила финансовый анализ и планировала свои расходы на следующий месяц. Так же видно, где я съэкономила, а где-то потратилась на то, без чего могла спокойно обойтись. Просто на эту работу тоже нужно затратить немного личного времени и не лениться!

  • Elena

    Это работает!Это точно работает, уже на третий день алгоритм укладывается, и все — дальше по накатанной. классная вещь!

  • Ирина

    Вот уж точно:великое состоит из мелочей. К планированию пришла погода назад, но всё было достаточно хаотично.А у Вас всё объясняется , раскладывается по полочкам.Кстати, назрел вопрос: необходимо сразу вычёркивать сделанное? Ведь иногда нет возможности достать блокнотик.

  • Нина

    Спасибо за великолепную идею. Сразу и начала дневник.

  • http://Школаволшебниц Марина

    Обязательно буду вести такой дневник успеха. Я думала, что надо фиксировать, то что я успешно сделала наперекор лени, обстоятельствам и сделала успешно. Но такое бывает не каждый день, а когда происходит уже и не вспомнишь, что есть дневник успеха. А если каждый день и понемногу, то привыкнешь и будешь вести его непроизвольно. Да и эффективно это, виден результат и стимулирует к действиям, ведь записала, значит должно быть выполнено.На завтрашний день уже написала, что нужно сделать.

  • Екатерина

    Супер! В этот раз обязательно буду придерживаться методики,так как я уже пробовала писать и сошла с дистанции. ❗

  • Зинаида

    Спасибо! Сколько раз пробовала делать что-то подобное и … А Вы объясняете зачем, почему и как. Обязательно буду следовать Вашим советам. Плюс ко всему убедительности придаёт Ваш приятный голос.

  • Irina Pejscha

    Очень хорошая идея, завести блокнотик, а то у меня везде разбросаны бумажки-напоминалки, чтобы не забыть. А плюсики за выполнение это будет, как награда!! Неплохо! Обязательно возьму на вооружение!

Комментарии для сайта Cackle