Статьи

28
Апр

Как остановить бег мыслей

Остановить бег мыслейВ предыдущей статье «Волшебные мандалы» я вам предложила провести эксперимент и нарисовать мандалу, которая бы помогла вам решить какую-то проблему или ответить на вопрос. И все больше погружаясь в мир волшебных кругов, под названием «мандала», я убеждаюсь в том, что это гениальный инструмент! Особенно для женщины.

Я долго искала способ, как

остановить бег мыслей в своей голове

Это порой так напрягает, и так от этого устаешь! От своих собственных назойливых мыслей...  А как этот шум отвлекает от действительности, от настоящего момента!  Вы замечали, что в мыслях мы обычно либо вспоминаем и по 100 раз пережевываем события из прошлого (какие-то ситуации, слова, людей), либо о чем-то мечтаем и улетаем в будущее, либо вообще в голове проносятся какие-то обрывки мыслей, совершенно несвязанные между собой! И это все отнимает энергию у настоящего и мешает просто жить и наслаждаться жизнью! Вместо того, чтобы решать какие-то задачи,  реализовывать свои планы, развивать творческие способности, мы витаем в облаках и тормозим.

Чтобы  жизнь стала ярче и насыщеннее, нужно стараться осознавать свои мысли и направлять их в нужное русло. А еще лучше, хотя бы на время останавливать поток мыслей и отдыхать от этого назойливого жужжания.

Попробуйте ни о чем не думать хотя бы 30 секунд. Без специальной практики вам это не удастся. Скорее всего, тишину обязательно нарушат мысли: «Вот я сижу, и ни о чем не думаю», а это тоже мысль.

Я пробовала разные способы справиться с бегом своих мыслей, но как-то все не работало у меня. И вот, изучая мандалы, я нашла способ, который мне понравился, и, я убедилась, что он классно работает!

Волшебная мандала, которая помогает остановить бег мыслей

10002937_459081550890707_15293011_n

Посмотрите на рисунок и постарайтесь сначала замедлить, а потом мысленно остановить «движение» мандалы. Одновременно прекратится и бег мыслей в вашей голове. Попробуйте!

P.S. Напишите, пожалуйста, в комментариях, удалось ли вам остановить бег мыслей при помощи волшебной мандалы?

Пособие-инструмент для Волшебниц «12 шагов к богатству»: как при помощи рисунка мандалы и медитации легко и по-женски притянуть деньги и успех. 

187

Анна Савченкова, с любовью, волшебно 🙂

Поделитесь с Подругами!
Как остановить бег мыслей was last modified: by

Другие статьи по теме

Нашли для себя что-то полезное? Поделитесь с подругами
  • http://vk.com/id94801258 Наталия Морозова

    Красивая мандала, завораживает. Остановила не сразу. А мысль — «вот получилось мандалу остановить»

  • https://plus.google.com/101197102479213153691 Елена Никифорова

    Мандалу остановила, а вот бег мыслей не удалось.

  • https://plus.google.com/106370800785891146646 галина пяткина

    Спасибо,Анна!Остановила мандалу и остановился бег мыслей

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/556240254610 Татьяна Русина (Макеева)

    спасибо за прекрасную систему

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005205185004 Нина Горюнова

    Анна, Благодарю!

    Замечательная мандала!

    Да, действительно остановила бег мыслей.